Jaunumi

15.05. Ārstneiciskā vingrošana nenotiek!

Atvainojamies par sagādātajām neērtībām.

Jaunums!

Pirmdienās, Trešdienās, Piektdienās 9:00 Rīta Vingrošana!

Piektdienās 20:00 un Sestdienās 11:00 Austrumu Dejas!

No aprīļa Džudo nodarbības otrdienās, ceturtdienās 17:00

komplekts, moderns pašaizstāvēšanās veids, kurā ir iekļautas: pretinieka imobilizēšana

(notveršana, noturēšana), sāpju paņēmieni un uz visām ekstremitātēm, tehnika –

pretinieka izsišana no līdzsvara un izvairīšanās no tvēriena, sitienu atvairīšana,

sitieni ar ķermeņa apakšējo un augšējo daļu, ekstremitātes ieskaitot. Stresa situācijas

valdīšana, drošības un pašpārliecības sajūtas attīstīšana. Džu džitsu ir 1500 gadus vecs

pašaizstāvēšanās stils, kuru praktizē gan vīrieši, gan sievietes, gan vecā gājuma cilvēki.

Katrs izvēlas sev praktiskāko un piemērotāko, aizstāvēšanās tehniku.

Māris Repšs

Kodokan / Šidokan MJ 4. Dana īpašnieks

Džu džitsu, no japāņu valodas (džu – brīvs, viegls, džitsu – tehnika) ir teicams komplekts, moderns pašaizstāvēšanās veids, kurā ir iekļautas: pretinieka imobilizēšana(notveršana, noturēšana), sāpju paņēmieni un uz visām ekstremitātēm, tehnika –pretinieka izsišana no līdzsvara un izvairīšanās no tvēriena, sitienu atvairīšana,sitieni ar ķermeņa apakšējo un augšējo daļu, ekstremitātes ieskaitot. Stresa situācijasvaldīšana, drošības un pašpārliecības sajūtas attīstīšana. Džu džitsu ir 1500 gadus vecspašaizstāvēšanās stils, kuru praktizē gan vīrieši, gan sievietes, gan vecā gājuma cilvēki.Katrs izvēlas sev praktiskāko un piemērotāko, aizstāvēšanās tehniku.
Māris RepšsKodokan / Šidokan MJ 4. Dana īpašnieks

Trenažieru zāles mēneša abonementu cenas:

8:30-16:00 14.00Ls

12:00- 16:00 12.00Ls

8:30-21:30 16:00Ls

Darba dienās līdz plkst 16:00 un sestdienās 1x trenežieru zāles apmeklējums tika 2Ls